早いもので、今年もわずかです。
１年を振り返ると、「あれもできてない」「なにも成長してない」と、つい反省ばかりしてしまう、という方も多いかもしれません。
どうも、日本人は自分を責めることが得意なようです。
しかし、視点を変えると、「できたこと」「成長したことは」たくさんあります。
同じ１年でも、見るところを変えるだけで、すばらしい１年にすることが可能です。
こんな質問をご自身に投げかけてみてください。
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●この１年で、できるようになったことは何ですか？
●この１年間に、あなたがやったことは何ですか？
●この１年で、成長できたことは何ですか？
●この１年間に、出会った人は誰ですか？
●その人から学んだことは何ですか？
●この１年の中で、ほめられたことは何でしたか？
●この１年の中で、うまく行ったことはなんですか？
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ぜひ、少し時間を作って、紙とペンを用意して、ご自身の２０１４年と向き合ってみてください。
きっと晴れ晴れと年を越すことができるはずですよ。
≪井上きき 役に立つ話 2014年12月15日号≫